"당신의 꿈은 스스로 자신의 가슴을 들여다볼 수 있을 때 더 분명해진다"
- Carl Gustav Jung -
안녕하세요. 김민지 입니다.
우리는 모두 타인과의 관계 속에서 살아가고 있습니다. 매 순간 누군가를 만나고, 이야기하고, 때로는 부딪히며 살아가죠. 20년간 상담실에서 만난 수많은 내담자들의 이야기는 결국 이 '관계'라는 거울 앞에서 시작되곤 했습니다.
우리가 마주하는 타인들은 단순한 만남의 대상이 아닙니다. 그들은 우리의 내면을 비추는 거울이며, 때로는 우리가 보지 못했던 자신의 모습을 보여주는 창문이 되기도 합니다. 상담실에서 만난 한 내담자는 이런 말을 했습니다. "다른 사람들의 눈치를 보는 제 모습이 싫어요." 하지만 깊이 들여다보면, 그것은 자신을 향한 과도한 기준이자, 스스로를 인정하지 못하는 마음의 그림자였습니다.
때로는 관계가 우리에게 고통을 줄 때도 있습니다. 이해받지 못한다고 느낄 때, 거절당할 때, 혹은 깊은 외로움을 느낄 때. 하지만 이러한 순간들조차도 우리에게 중요한 메시지를 전합니다. 마치 정원을 가꾸는 정원사에게 시든 잎이 영양분의 부족을 알려주듯이, 관계에서 오는 불편함은 우리 마음이 필요로 하는 것을 알려주는 신호일 수 있습니다.
진정한 관계의 시작은 어쩌면 이러한 불편함을 인정하는 것에서 시작될지도 모릅니다. 우리가 완벽하지 않다는 것, 때로는 실수하고 넘어질 수 있다는 것, 그리고 그것조차도 우리 삶의 자연스러운 한 부분이라는 것을 받아들일 때, 우리는 비로소 진정한 관계의 문턱을 넘어설 수 있습니다.
지난 20년간의 임상 경험을 통해 한 가지 확실히 깨달은 것이 있습니다. 우리가 겪는 관계의 어려움은 결코 우연이 아니라는 것입니다. 그것은 우리를 더 깊은 자기이해와 성장으로 이끄는 소중한 기회입니다. 마치 거울이 우리의 모습을 비추듯이, 관계는 우리의 진정한 모습을 비춰줍니다.
여러분은 지금 어떤 관계의 거울 앞에 서 계신가요? 그 거울이 비추는 모습이 때로는 불편하고 두려울 수도 있습니다. 하지만 그 불편함 속에는 우리를 더 깊은 이해와 성장으로 이끄는 지혜가 담겨있습니다. 이 여정에 함께하고 싶으신 분들을 위해, 상담실의 문은 언제나 열려있습니다.
CLINICAL PSYCHOLOGIST | 임상심리학자
US. Certified Clinical Psychologist | 미국공인임상심리학자
PhD. Clinical Psychology, UCLA , Minor Areas: Developmental and Social Psychology| 임상심리학 박사 UCLA
A.B Psychology, neuroscience HARVARD | 심리학 , 뇌과학 -joint concentration HARVARD
순천향대학병원 임상심리학 임상 해석 및 자문
제주대학병원 정신의학병동 사례자문
UCLA Psychology Laboratory Supervisor
UCLA 대학병원 정신병동 임상심리 수련
Area of Expertise
Counseling, Education Counseling 심리상담 및 교육상담
Gifted and Talented Children's Education 영재교육 및 상담
Psychotherapy, Cognitive Behavioral Therapy Psychiatric Consultation 정신분석, 인지치료, 게슈탈트 요법, 신경심리 요법
20년간의 심리치료 현장에서, 저는 실존주의 심리치료가 가진 깊은 통찰력에 매료되어 왔습니다. 특히 얄롬(Yalom)의 '실존적 심리치료'와 메이(May)의 '현존(presence)' 개념이 만났을 때의 그 깨달음은 지금도 생생합니다. 저는 실존주의 심리치료가 제시하는 '현존하는 만남'이야말로 현대인의 심리적 고통을 치유하는 핵심 열쇠라고 생각합니다.
실존주의 심리치료에서 가장 중요한 것은 치료자가 내담자를 온전한 한 사람으로 만나는 것입니다. 이는 단순한 증상의 제거나 행동의 수정을 넘어, 내담자가 자신의 실존적 불안과 진정으로 마주하고, 그것을 통해 자신만의 고유한 삶의 의미를 발견할 수 있도록 돕는 과정입니다.
현대를 살아가는 우리는 끊임없이 자신의 진정성을 잃어갑니다. 사회적 기대, 타인의 시선, 성공에 대한 강박 등이 우리의 진정한 모습을 가리고, 우리는 점점 '진짜 나'로부터 멀어져갑니다. 이러한 자기소외는 실존적 불안을 야기하고, 이는 다양한 심리적 증상으로 표출됩니다.
치료실에서 만나는 많은 내담자들은 겉으로는 매우 다른 증상을 보입니다. 우울증, 불안장애, 대인관계 문제 등. 하지만 그 근저에는 공통적으로 '진정한 자기'를 잃어버린 아픔이 자리잡고 있습니다.
실존주의 심리치료의 목표는 내담자가 자신의 실존적 불안과 진정으로 마주하도록 돕는 것입니다. 이는 매우 어려운 과정일 수 있습니다. 하지만 이 과정을 통해 내담자는 자신의 고유한 존재 방식을 발견하고, 더 나아가 타인과의 진정한 관계 맺기가 가능해집니다.
치료자의 역할은 '전문가'나 '치료자'의 위치에서 내려와, 한 인간으로서 내담자와 함께 있어주는 것입니다. 이것이 바로 메이가 말한 '현존'의 의미입니다. 우리는 증상 자체보다는, 그 증상이 말하고자 하는 실존적 메시지에 귀 기울입니다.
이러한 접근은 단순한 증상의 제거를 넘어, 내담자가 자신만의 고유한 삶의 의미를 발견하고, 그것을 살아내는 용기를 찾도록 돕습니다. 그리고 이 과정에서 내담자는 타인과의 진정한 관계 맺기 또한 가능해집니다.
결국 심리치료는 '진정한 만남'의 연습장입니다.
여기서의 경험이 내담자의 일상으로 확장될 때, 진정한 치유가 시작됩니다.
Dr.Kim is a clinical psychologist and internationally known researcher. She holds several degrees including a PhD in Clinical Psychology (UCLA). She has particular expertise in working with children, adolescents and families, and has been treating people of all ages for over 20 years.
Dr.Kim has presented in many seminars and conferences in national and international forums. Dr.Kim is also published in a number of scientific journals and is active in research and education projects. She is passionate about working with children of all ages, adolescents and families in a manner that is evidence-based yet tailored for the individual. She is the principal of The Psychology Clinic.
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