ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)를 가진 자녀와 함께하는 삶은 마치 예측할 수 없는 모험과도 같습니다. 매일이 다르고, 예상치 못한 순간들이 쏟아지죠. 때로는 자녀의 순수한 모습에 웃음 짓다가, 한순간 뒤에는 행동 문제나 감정 기복으로 어려움을...

임상 심리학자로서, 종종 간과되는 우울증의 신체적 증상에 대해 알려드리고자 합니다. 우울증은 단순히 정신 건강 상태가 아닌 우리의 신체에도 영향을 미칠 수 있는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 다음은 여러분이 경험할 수 있는 여섯 가지 흔한...

Understanding the Physical Symptoms of Depression Depression is often described as a mental health condition, but its impact is not...

Breaking the Stigma: Understanding and Supporting Those with Depression As a clinical psychologist, it is crucial to reduce the stigma...

사람들은 일반적으로 우울증을 가볍게 생각하는 경우가 있다. 물론 누구에게나 한번쯤은 올수 있는 질환이며 지혜롭게 극복하는 사람은 마치 감기처럼 지나고 마는 질환이다. 그래서 마음의 감기라고 말하기도 하지만 문제는 그렇게 쉽게 생각하는데 있다....

Depression is a severe mental illness that affects millions of people worldwide. It can impact all aspects of a person's life, from their...

Understanding and Supporting People with Depression: What Not to Say" Depression is a complex mental health condition that requires...

I would like to emphasize the significance of providing support to those who are struggling with depression. This mental health condition...

As a clinical psychologist, I recognize the importance of many factors in maintaining good mental health. One of these factors is...

Parenting a child with ADHD can be challenging, but many evidence-based strategies and techniques can effectively manage symptoms and...

학원가의 레벨테스트, 학교 내 시험기간이 가까울 때 급증하는 상담 문의 중 하나는 바로 갑자기 일어난 아이의 이상 행동, "틱 인거 같아요" 이다. 아이가 건강하게 무럭무럭 자라는 것은 부모의 기쁨이다. 하지만 별 탈 없이 지내던 아이에게서 이상...

아동이나 청소년들을 만나 보면, 다양한 정서적, 심리적, 관계적, 행동적 어려움을 가지고 있는 경우가 있다. 그런데 이런 아동 및 청소년들을 상담하다 보면, 그들의 문제 원인이 부모에게서 전이된 경우가 많다. 또한 자녀들의 문제로 인하여 부모는...

서울 강남구 삼성동 코엑스에서 "마음을 움직이는 심리학" 강연이 2월18일 진행되었습니다. 타 강연 대비 남성 청강자들이 많았던 강연이라 이제 남녀 모두가 사람의 심리에 많은 관심이 있다는 것을 확인해 볼 수 있었습니다. 특히, 강연 중, 그리고...

https://www.instagram.com/reel/Cov0ff-pQ1Y/?utm_source=ig_web_copy_link 대한민국 검찰 직원들의 건강한 일, 가정 양립 문화정착을 위한 강연이 2월6일 진행되었습니다. 촬영된 본 강연은...

맞벌이 부부님들이 많은 요즘,자녀를 키우시는데 있어서도 시간적으로, 질적으로 힘드신 부분이 많으실 텐데요, 맞벌이 육아가 힘든 가장 큰 이유는 바로 자녀와 함께있는 시간이 부족하다는 점에 있을 것입니다. 그러나 자녀와 함께 있는 시간이 부족해도...

인공지능 혁명이 낳은 고민 인공지능(AI) 챗봇 ‘챗GPT(ChatGPT)’가 화제를 모으면서 일선 학교에서는 학생들의 과제물 작성에 악용될 가능성에 촉각을 곧두세우고 있다. 챗GPT는 난도 높은 학술논문, 에세이, 시, 소설, 보고서 등을...

‘가정은 최초의 학교이며 부모는 최초의 교사’라는 말이 있듯이 자녀에게 있어서 가정과 부모 역할의 중요성이 더욱 커지는 요즘 세상입니다. 신앙인 부모들의 자녀양육의 어려움을 해결하며 부모의 자녀양육 태도를 개선하고 신앙의 성숙을 증진시키기 위한...

우울증 우울증은 감기처럼 한번 왔다가 자기가 극복하면 쉽게 낫는 병처럼 생각하곤 합니다. 하지만 제가 본 많은 환자는 20대에 우울증 생겨 평생 많은 고통을 받았습니다. 정신적 암처럼 느껴질 때도 있죠. 감기 수준의 우울증과 중증으로 고통받는...

청소년기는 신체적으로나 심리적, 사회적으로 미성숙한 상태에서 하나의 완숙된 성인으로 성장해가는 과도기적인 과정이므로, 많은 갈등과 불안정한 정서를 특징으로 하는 시기입니다. 또한 이시기는 가족관계에서도 변화가 요구되는 시기이며, 성적인 성숙을...

공황 장애는 불안 장애의 일종으로, 위와 같은 공황 발작을 핵심 증상으로 합니다. 신경 전달물질 체계의 이상과 같은 생물학적인 요인과 함께 다양한 심리사회적 요인이 관련되어 있는 것으로 알려져 있는데, 공황발작을 경험한 분들 중 대다수는 스트레스...